Estudio de Casos

Como afrontar una carga 20

Como afrontar una carga

𝐂𝐨𝐦𝐨 𝐀𝐅𝐑𝐎𝐍𝐓𝐀𝐑 𝐮𝐧𝐚 𝐜𝐚𝐫𝐠𝐚 En los últimos años y mientras más experiencia con sujetos entrenando he adquirido he podido experimentar un aspecto fundamental en el entrenamiento, no sólo levantan más cargas aquellos sujetos con más desarrollo muscular, si no aquellos sujetos con un actitud de agresividad frente a la carga! Muy a menudo nos olvidamos …

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