5 consejos para utilizar el ayuno intermitente en el culturismo natural, ¿es efectivo?
enero 9, 2021
El ayuno intermitente es una estrategia que consiste en agrupar las comidas en una franja horaria, pasando el resto del
Publicaciones periodicas actualizadas sobre culturismo natural. Contenido didáctico, opiniones, estudio de casos y mucho más.
El ayuno intermitente es una estrategia que consiste en agrupar las comidas en una franja horaria, pasando el resto del
La calidad del servicio y consecución de los resultados viene precedida por un buen trabajo de recopilación de información de
Las DOMS o daño muscular de aparición tardía, consta de una respuesta inflamatoria y fatiga muscular. Provocando una disminución de
El Culturismo Natural es una disciplina deportiva del culturismo cuya principal premisa es la ausencia de sustancias dopantes, practicada de
Vamos a realizar una entrada diferente, y quiero comenzarla con la siguiente pregunta… ¿Si os llega a vuestra consulta un
ETAPA DE BULKING «Podríamos definirla como aquella etapa en la cual el objetivo principal del sujeto es el aumento de
SI QUIERES ESTAR FUERTE PRIMERO DEBES SER FUERTE El primer error que cometemos es realizar ayunos prolongados para compensar ingesta
▪️Lunes: 9:30 a 11:30 – 16:00 a 22:00
▪️Martes: 12:00 a 14:00 – 16:00 a 22:00
▪️Miércoles: 8:30 a 11:30 – 16:00 a 22:00
▪️Jueves: 9:30 a 11:30 – 16:00 a 22:00
▪️Viernes: 9:30 a 13:30 – 16:00 a 20:00
▪️Sábado: 10:00 a 12:00