Método ENATURALFIT
ENTRENAR SIN IMPROVISAR.
El entrenamiento es un proceso. Valoramos, programamos, supervisamos, medimos y ajustamos para que cada bloque tenga una razón.
01
Valora
Objetivo, experiencia, salud, limitaciones y punto de partida.
02
Programa
Selección de ejercicios, volumen, intensidad y frecuencia.
03
Entrena
Supervisión del movimiento, esfuerzo y ejecución.
04
Mide
Datos de rendimiento, asistencia, cargas y evolución corporal.
05
Progresa
Ajustamos el siguiente bloque según tu respuesta real.
ENATURALFIT
¿PREPARADO PARA EMPEZAR?
Completa el formulario indicando tu centro, objetivo y disponibilidad. Revisaremos tu solicitud y te contactaremos.