Construye tu mejor versión
ENATURALFIT - Centro de Culturismo Natural en málaga
Bienvenido a ENaturalFit, tu espacio para transformar tu bienestar físico y mental de manera natural. Nos enfocamos en ofrecerte las mejores soluciones integrales en osteopatía, nutrición y fitness, ayudándote a encontrar el equilibrio que necesitas para vivir una vida más plena y saludable. Únete a nuestra comunidad y descubre cómo conocer tu mejor versión.
Bienvenido a ENaturalFit, Ofrecemos soluciones integrales en osteopatía, nutrición y fitness, ayudándote a encontrar el equilibrio que necesitas para vivir una vida más plena y saludable.
¿Cuales son nuestros principales servicios?
Entrenamiento personalizado
Programa de entrenamiento: creación y programación de rutina personalizada y ajustada a: objetivos, puntos fuertes y débiles de tu físico y músculos/ movimientos a priorizar; así como elección de los ejercicios en base a tus palancas, lesiones/ molestias y eficiencia en cuanto a activación muscular. A esto se añadirá la explicación de los ejercicios (tempo, trucos y técnicas para mayor activación muscular, utilización de enfoque externo/ interno, alternativas a los ejercicios, etc.) y resolución de dudas en cuanto al entrenamiento.
Sesiones de osteopatía
La osteopatía es una terapia que utiliza la aplicación de técnicas manuales para aliviar numerosas dolencias mediante la búsqueda de la recuperación del equilibrio orgánico. En estas sesiones se valorará tu postura corporal. Posteriormente se estudiará la movilidad para encontrar limitaciones de movimientos o dolor al realizar los mismos. Por último se realiza una valoración de movimientos más específica, valorando la movilidad de la articulación que queremos diagnosticar.
Asesoramiento nutricional
Nutrición guiada y completamente personalizada enfocada a tu objetivo. Trabajo mediante Excel y calibración al detalle de las calorías y requerimientos nutricionales. Dieta flexible (IIFYM), donde las calorías y macros toman protagonismo. Para personas que no residan en Málaga, también existe la posibilidad de asesoramiento de culturismo natural online
GESTIONA TUS SESIONES DE ENTRENAMIENTO DESDE EL MÓVIL
En EnaturalFit usamos la APP WODBUSTER para agendar las sesiones de entrenamiento y mediciones. Desde esta app podrás reservar el día y hora que mejor te venga para entregar. Los días y hora de entrenamiento no son fijados previamente de forma estricta.
- Tu perfil
- Reserva de sesiones de entrenamiento
- Reserva de mediciones
- Notificaciones
ENATURALFIT - Centro de Culturismo Natural en málaga
En ENaturalFit, cada entrenador trabaja con un grupo reducido de hasta 8 personas, garantizando un seguimiento personalizado y cercano durante las sesiones de entrenamiento, las cuales tienen una duración de 1 hora. Este ratio de 1 a 8 permite que cada monitor supervise de manera efectiva a todos los participantes, asegurando que se realicen los ejercicios de manera adecuada y adaptada a las necesidades de cada cliente.
Además, para optimizar aún más los resultados, realizamos mediciones antropométricas de forma mensual. Estas evaluaciones nos permiten monitorear el progreso de cada persona, identificar áreas de mejora y ajustar los entrenamientos de acuerdo con los objetivos individuales, ofreciendo así un apoyo completo y personalizado.
Servicio
básico
70€/mes
- Plan de entrenamiento
- 2 Entrenamientos / Semana
- 1 Medición mensual
Debido a la alta demanda, contamos con un formulario para apuntarse en lista de espera. Apuntate si quieres entrenar en EnaturalFit. Nos pondremos en contacto contigo en cuanto podamos.