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centro de culturismo natural

ernesto florido

Ernesto florido

Graduado en Ciencias de la actividad física y deporte, Técnico Superior en actividades físicas y deportivas, Técnico Superior en nutrición y dietética y un sinfín de cursos especializados en la capacidad de obtener EL MÁXIMO potencial genético de forma NATURAL. Férreo apasionado de la biomecánica y la excelencia en la ejecución del movimiento a través de un estudio exhaustivo y de la facilidad a la hora de la planificación nutricional haciendo que hacer dieta sea realmente fácil.

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ASESORAMIENTO NUTRICIONAL

Nutrición guiada y completamente personalizada enfocada a tu objetivo. Trabajo mediante Excel y calibración al detalle de las calorías y requerimientos nutricionales. Dieta flexible (IIFYM), donde las calorías y macros toman protagonismo. Para personas que no residan en Málaga, también existe la posibilidad de asesoramiento de culturismo natural online.

ENTRENAMIENTOS PERSONALIZADOS

Programa de entrenamiento: creación y programación de rutina personalizada y ajustada a: objetivos, puntos fuertes y débiles de tu físico y músculos/ movimientos a priorizar; así como elección de los ejercicios en base a tus palancas, lesiones/ molestias y eficiencia en cuanto a activación muscular. A esto se añadirá la explicación de los ejercicios (tempo, trucos y técnicas para mayor activación muscular, utilización de enfoque externo/ interno, alternativas a los ejercicios, etc.) y resolución de dudas en cuanto al entrenamiento.

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PLAN DE PRECIOS

básico

ERNESTO FLORIDO
90 al mes
  • Plan de entrenamiento
  • 2 Entrenamientos / Semana
  • + 20€ asesoramiento nutricional

PRO

ERNESTO FLORIDO
110 al mes
  • Plan de entrenamiento
  • 3 Entrenamientos / Semana
  • + 20€ asesoramiento nutricional
Popular

ÉLITE

ERNESTO FLORIDO
150 al mes
  • Plan de Entrenamiento
  • 4 Entrenamientos / Semana
  • + 20€ asesoramiento nutricional

SERVICIO ONLINE

ASESORAMIENTO Y NUTRICIÓN
100 al mes
  • Plan de entrenamiento
  • Asesoramiento Nutricional
  • Resolución dudas 24h vía Whastapp
  • Videoconferencia mensual

pack 1

ERNESTO FLORIDO
140 al mes
  • Dieta
  • 2 días de entrenamiento
  • Sesión de Terapia de Recuperación (Quiromasaje)

pack 2

ERNESTO FLORIDO
180 al mes
  • Dieta
  • 3 días de entrenamiento
  • Sesión de Terapia de Recuperación (Quiromasaje)

pack 3

ERNESTO FLORIDO
210 al mes
  • Dieta
  • 4 días de entrenamiento
  • Sesión de Terapia de Recuperación (Quiromasaje)

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ADRIÁN LEÓN

«Prepárate que vamos a trabajar juntos para alcanzar TÚ MEJOR VERSION»

básico

ADRIÁN LEÓN
60 al mes
  • Plan de entrenamiento
  • 2 Entrenamientos / Semana
  • + 30€ asesoramiento nutricional
    con Ernesto Florido

PRO

ADRIÁN LEÓN
80 al mes
  • Plan de entrenamiento
  • 3 Entrenamientos / Semana
  • + 30€ asesoramiento nutricional
    con Ernesto Florido
Popular

SESIONES Y BONOS

ADRIÁN LEÓN
200
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  • + 30€ asesoramiento nutricional
    con Ernesto Florido

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Qué datos necesitas de un cliente para entrenar

La calidad del servicio y consecución de los resultados viene precedida por un buen trabajo de recopilación de información de nuestro cliente. Saber al detalle su antecedente dietético, médico y de entrenamiento es fundamental para crear una programación y cumplir sus objetivos de la forma más eficiente.

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